Rendez-vous au Debrief après le match du samedi 9 novembre: RCA /  NAFARROA ! 

Les basques que nous recevons seront à l'honneur ! 

Un repas d'après-match sera servi dès la fin du match : 

Entrée : Jambon de Bayonne

Plat : AXOA 

Dessert : Fromage basque 

Vin et Café inclus 

15 € adultes / 7 € enfants jusqu'à 10 ans

Réservations au 06.50.29.05.53 ou Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. 

A l'initiative de Comité Départemental de Rugby du Gers, Anthony Lagardère a participé ce lundi 14 octobre à une dictée au sein de l'école de Montestruc. Une action qui s'inscrit dans le cadre de l'association ELA 'association européenne contre les leucodystrophies), parrainée nationalement par Zinedine Zidane. Cette dictée n’est pas tant un concours d’orthographe qu’un moment d’échanges sur la solidarité, le respect, le handicap. Pour cette 16e édition, Nicolas Mathieu, Prix Goncourt 2018, s’est prêté au jeu et a rédigé le texte qui a ensuite été lu par notre joueur.

Merci Anthony pour ta disponibilité auprès des enfants !

https://ela-asso.com/les-evenements/mets-tes-baskets-et-bats-la-maladie/la-dictee/ 

Excellent WE Sportif pour le RCA!!

Accueil du Tournoi EDR et les M14 performats à Mirande !

Les 2 Équipes Seniors Masculin rentrent dans le Top 4 qui est l'objectif pour recevoir le barrage en phase finale.

Les Juniors assurent une 2nd victoire bonifiée qui les hissent à la 1ere place!

1ere Victoire pour les Cadets en Championnat de France ! (29-00)

Victoire des cadettes au Moulias !

Dommage pour les seniors Féminines qui s'inclinent 14-27.
Elles ont du mal à démarrer la saison avec un effectif fragile.
Mais, il ne manque pas beaucoup pour accrocher la victoire. Continuons à les soutenir à l'image de nos Animés !

Nous vous proposons de pratiquer une certaine forme de rugby avec comme axe le plaisir. Le but est d'être en forme par le biais d'une reprise d'activité physique ludique. À partir du 28 septembre, le RCA organise le Rugby Santé à 5, Touch 5 (prononcer à la britannique). Cette pratique du rugby loisir, mixte et sans contact, encadrée par des éducateurs diplômés sous la houlette de Philippe Ducousso (directeur du centre de formation jeunes du RCA) est ouverte de 30 à 99 ans et se déroulera tous les samedis au stade du Moulias de 10 h 30 à 11 h 30 (en cas de mauvais temps repli en salle). Préconisée par la FFR, l'activité Rugby-Santé doit produire du bien-être à raison d'une séance hebdomadaire d'environ une heure destinée à une population plutôt sédentaire. Cela dans le but d'améliorer le débit maximum d'oxygène consommé, la puissance musculaire des membres inférieurs, de diminuer la fréquence cardiaque, diminuer la pression systolique au repos ainsi que la diminution de la masse grasse. L'organisation d'une séance se fait autour d'un échauffement de 15 minutes, d'ateliers techniques de 15 minutes et d'un temps de jeu de 30 à 40 minutes à toucher. Le Touch Five est construit à partir des fondamentaux du rugby «avancer, soutenir, conserver, presser, éviter» sans esprit de compétition mais dans un souci de plaisir. L'activité sera proposée avec une licence assurance FFR au prix de 50 €/la saison. Un premier rendez-vous d'initiation sera possible à la Foire aux sports d'Auch les 7 et 8 septembre sur le stand du RCA. Les dirigeants auscitains, précurseurs en la matière rugby-santé, vous attendent nombreux dans la pratique du rugby plaisir pour faire du sport en s'amusant, sans danger. Pour de plus amples renseignements : 06 50 29 05 53 ou Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

La campagne d'abonnement est lancée !! Rendez-vous au club le mardi, mercredi et vendredi de 17h à 19h pour vous munir de vos abonnements ! 

Abonnement individuel tout placement - match à domicile et à l'extérieur : 140 € 

Règlement en chèque ou espèces. Photo obligatoire pour la délivrance de la carte d'abonné. 

Renseignements : 06.50.29.05.53. ou Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

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